Czy granie w gry daje szczęście? Naukowcy mają dowody

Pytanie, czy granie w gry wideo wpływa na nasze życie, od lat nurtuje zarówno rodziców, jak i psychologów. Najnowsze badania pokazują jednak, że gracze mają powód do radości: wirtualne światy mogą przynieść wiele korzyści.

Co mówią badania

Badacze z Imperial College London, Kyushu Sangyo University oraz Georgia State University podjęli się rozgryzienia, jak gry wideo wpływają na nasze życie codzienne. Przyjrzeli się m.in. „The Legend of Zelda: Breath of the Wild” i stwierdzili, że daje ona graczom więcej szczęścia i spokoju niż można byłoby zakładać. W swoim badaniu wzięli pod uwagę nie tylko gry, ale także klasyki anime, a wyniki zostały opublikowane na łamach JMIR Publications.

Badanie przeprowadzono na ponad 500 studentach, którzy zostali podzieleni na cztery grupy testowe. Po zakończeniu eksperymentu uczestnicy oceniali swoje samopoczucie, poczucie sensu, poziom opanowania i szczęścia. Wniosek? Poziom szczęścia był wyższy u tych, którzy grali w „Breath of the Wild” lub oglądali anime. Kombinacja obu aktywności okazała się jednak najbardziej optymalna dla dobrego samopoczucia.

Dlaczego Zelda?

Dzięki swojej elastycznej strukturze gry, „Breath of the Wild” pozwala na swobodne eksplorowanie nowych terenów, co ma niemal medytacyjny efekt na gracza. Działa, jakby była grą terapiotyczną, oferując dużą dozę spokoju i wypełniając użytkownika poczuciem sensu. Co więcej, gry wideo coraz częściej przekraczają granice rozrywki i stają się narzędziem treningowym na siłowni refleksów oraz pamięci.

Inne podobne badania pokazują, że otwarte światy w grach mogą również poprawiać nasze samopoczucie, oferując przestrzeń do swobody także poza ekranem monitora.

Wartość gier wideo

Gry wideo, dawniej postrzegane jako marnotrawstwo czasu, dziś coraz częściej uznawane są za ważny element zdrowego stylu życia. Dzięki nim ćwiczymy refleks, tworzymy wspomnienia z przyjaciółmi, a także pozwalamy sobie na trochę relaksu, zanurzając się w dobrze zaprojektowanych światach i fascynujących historiach. Naukowcy są zgodni - gry wideo nie tylko nie są groźne, ale mogą nawet pomagać. To świetna wiadomość dla wszystkich miłośników wirtualnych przygód.